Maratona di Roma 2013:parte il countdown

Oggi ultimo vero allenamento prima della maratona di Roma atto conclusivo di una preparazione per nulla facile gestita comunque bene nonostante il grande impegno con il nuovo appartamento. Oggi sotto una leggera pioggia ma con un clima molto mite sono uscito per correre 16 km che poi per necessità sono diventati 11,5. La necessità è stata un atto dovuto dato che lungo la strada ho incrociato Ferdi, il nostro muratore di fiducia che visto il mal tempo si stava accingendo a completare gli ultimi lavori e per spiegare i vari dettagli ho dovuto fare dietro front e rincasare. Poco male comunque perché stavo avvertendo qualche accenno di stanchezza con i quadricipiti femorali che iniziavano a far male...solo un po' comunque! Ora la cosa migliore secondo me è riposare e attendere il giorno della gara pensando più al recupero che ad altro in modo di arrivare allo start della maratona nel modo migliore. Forse domenica scorsa avrei fatto meglio a correre leggermente più piano ma il tempo per recuperare bene c'è tutto. L' unica cosa che mi sta innervosendo è il fattore papa perché mi sa che fino all' ultimo non si riuscirà a capire l' orario di partenza e/o il percorso. Anche questo fattore ha contribuito a rendere stressante questo viaggio che tra una settimana vedrà la sua conclusione. Insomma il countdown verso la capitale è partito e non ci resta che attendere di capire come si svolgerà la manifestazione accettando nel bene o nel male qualsiasi soluzione.

Pasteo vi saluta e vi augura good run