"La prima pioggia d'agosto rinfresca il bosco" recita un vecchio proverbio ma pare che qui si continui a boccheggiare con il sole che rende bollente ogni allenamento. É da un po' che non aggiornavo il blog ma dal campionato italiano di corsa in montagna dello scorso 24 giugno, non avendo più impegni di gare, mi è sembrato più sensato stare in silenzio piuttosto che scrivere parole già dette oppure percorsi già raccontati anche se questo ha contribuito a far scendere le visite ma a 11 anni dall'apertura di questo blog l'importante è appassionare, divulgare la propria esperienza e condividerla nella speranza che a qualcuno torni utile senza dover per forza rincorrere l' odience! Siamo ormai proiettati verso la parte finale di questa bollente estate e con l'arrivo di settembre inizieranno le varie preparazioni verso gli impegni autunnali. Il mio viaggio che sta per iniziare avrà come obbiettivo finale la Firenze Marathon di fine novembre e per questo ho preparato un vero e proprio tour di avvicinamento verso questa nuova avventura. Ecco tutte le tappe del tour preparazione Firenze Marathon:
- 2 settembre S.Cristina (TV) Memorial Paolo Meneghello 21 km
- 9 settembre Maratonina di Mestre (Ve) 21 km
- 15 settembre Mezza maratona di Lignano (Ud) 21+4 km
- 23 settembre Povegliano (Tv) 28 km Corsa Podistica Povegliano
- 30 settembre Maratonina dei Borghi (Pn) 21 km
- 7 ottobre Maratonella di Campalto (Ve) 30 km
- 14 ottobre Musano (Tv) Trofeo AVIS 21+9 km
- 21 ottobre Salgareda (Tv) Corsa del vino nuovo 21 km
- 28 ottobre Stra (Ve) Venicemarathon 34 km + 8 camminati
- 4 novembre 34 km (luogo/gara da definire)
- 11 novembre Cimetta di CODOGNE’ (TV) Corsa Podistica Campocervaro 21+4 km
- 17 novembre 15 km zona Pieve di Soligo (Tv)
- 25 novembre Firenzemarathon
La speranza resta quella di riuscire a stare sotto le 3 ore ma per adesso ciò che conta è partire col piede giusto ed iniziare anche a fare più attenzione all'alimentazione dato che in queste ultime settimane mi sono un po' fatto prendere la mano tra pizze, birre artigianali stratosferiche e qualche abbuffata che solitamente evito. Niente è perduto ovviamente ma sarà importante tornare ai regimi alimentari soliti sennò divento un tricheco. Quella che sta iniziando quindi sarà l'ultima settimana di relax, se così si può definire, dopo di cui partirà il tour. Tra l'altro verso metà luglio ho iniziato ad avere dei fastidi al ginocchio sinistro e anche se non si sono mai verificati significativi segnali gravi diciamo che un po' mi aveva preoccupato. Dall'ultimo controllo fatto sabato dal fisioterapista sembra che tutto sia tornato apposto ed infatti negli ultimi allenamenti non ho piu sentito nessun fastidio. Speriamo bene perché ormai con 46 primavere sulle spalle qualche acciacco può sempre saltar fuori. Chiudo augurandivi buona domenica, buon proseguimento di vacanza e come sempre...
GOOD RUN AMICI POSISTI
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