Alle 9 e 30 lo sparo dello starter ha dato il via alla gara ed io, grazie anche ad un serio riscaldamento che è durato mezz'ora, sono riuscito a partire molto bene. Il fastidio alla coscia sembrava sparito e la partenza è stata a dir poco grintosa.
Guarda il video "Partenza della Maratonina dei Borghi 2009"
Il primo km. l'ho corso appena dietro il gruppo di atleti africani in 3'30'' ma era un ritmo per me assurdo: non avrei mai potuto reggere più di 3/4 km. e quindi mi sono staccato dal gruppo di testa ed ho cercato di affiancarmi a degli atleti più umani. Arrivato al 6° km ho notato che il cronometro segnava 24''..."sono ancora troppo veloce-mi sono detto-meglio rallentare ancora un po' altrimenti qui crollo sul più bello!". Scelta giusta perché c'era anche da fare i conti con il sole che verso le 10 picchiava per bene! Tutti o gran parte dei partecipanti hanno risentito della temperatura di stamattina che durante la corsa si aggirava attorno ai 23°. In perfetto orario con il tempo finale che speravo di fare passo il 10° km in 42" netti e sento che le gambe girano ancora bene...Via l'11°, il 13°...il 14° lo passo prima dell'ora dì corsa:"caspita Pasteo-mi sono detto-caspita!!!"Arrivato al 15° km però qualcosa é cambiato nella mia corsa. I muscoli delle gambe si sono molto induriti e il passo ne ha risentito non poco...tanto che poco dopo il 16° km stavo per mettermi il cuore in pace che non sarei riuscito a migliorare il mio record personale...chi mi conosce sa che comunque non sarebbe stato un dramma per me! Poco dopo il 17° km ho incredibilmente recuperato e la corsa ha iniziato a tornare fluida con tempi nuovamente accettabili e una volta entrato nel centro storico di Pordenone quando ho visto il cartello del 19° km ho iniziato a correre come un matto! "Ci sono ci sono-ripetevo dentro la mia mente-adesso ci vuole un finale alla Lucky!!!" Il mio cronometro segnava 1:24:00 e quindi: "fuori il cuore, fuori la grinta e fuori i maroni-mi sono detto-vai a prenderti sto benedetto PB!!!" Quegli ultimi 2 km sono stati davvero duri ma alla fine sono riuscito a migliorare il mio record...di poco ma ne sono felice.
| 158 | 287 | BRESSAN ALBERTO | ATL.VALDOBBIADENE G.S.A. |  | MM35 | 42 | 01:33:15 |
Dedico questa bella giornata di sport ed il mio (modesto) nuovo PB 1:33:15 alla mia compagna Manuela perché é anche grazie a lei che riesco a trovare il tempo per allenarmi e fare questo tipo di gare!
Pasteo vi saluta e vi augura good run
Commenti
non si molla mai .
La crisi a tre quarti di gara è classica, ma tu sei stato in grado di deviarla e superarla. Complimenti questo è solo l'inizio per il prossimo PB.
Ciao
Magari 1' potevi ancora limarlo!
Va beh ... predico bene e razzolo male! tra 15gg farò come te probabilmente!!!
Certo che per un 33' metterei subito la firma!
Complimenti ancora!!!
Complimenti Alberto, gran prova di carattere!!!
Grande partenza e ottimo finalone...se non ti veniva la crisuccia...
@ Dani E' vero!!!Quei primi 5/6 km forse me li potevo risparmiare ma in quei momenti, come tu sai, si fanno scelte in un attimo e forse magari se andavo più piano all' inizio magari mi inchiodavo lo stesso...o magari no!E' anche questo una delle belle cose del running...non si sa mai!!!
@ Bress Grazie dei tuoi complimenti...Il cognome Bressan é stato tenuto alto:siamo grandi!!! Dai che a Venexia se spaca!!!
@ Fatdaddy Credimi...mi sono reso conto che se avessi avuto 2/3 settimane di allenamento in più nelle gambe sarebbe andata molto meglio...ma l'8 novembre sono a Paese (Tv) per la Maratonina di S.Martino...vedremo li se va ancora meglio!!!
@ Alvin E' vero...Mi é macato l' allenamento per avere gambe toste per tutta la gara! Al 15° l' ho sentita la mancanza "di averne di più" ma alla fine sono stato contento lo stesso. Alla prossima ci proverò ancora...tanto noi runners ne sappiamo una in più del diavolo no????
@ Flora Ciao!!!...2:05 é un tempo anche buono!!!Pensa che alla mia prima mezza maratona c'ho impiegato 2:33:00.......cioè voglio dire:vai Floraaaa!Iscriviti alla Trevisomarathon 2010 e divertiti!!!!E' sempre un piacere sentirti!
Ciao dal Pasteo
Senza quella partenza a razzo sono convinto avresti fatto anche meglio. Vorrà dire che terrai questo margine per la prossima volta.
@ Drugo Hai ragione senza quei primi km tirati avrei potuto fare meglio ma anche questa é stata una bella esperienza. Alla maratonina di s.martino vedrò se l'impresa si ripete...tra l'altro se non ricordo male ci sei anche tu a Paese no?
Sticazzi sei andato cmq fortissimo, peccato per quel cedimento finale altrimenti andavi sotto i 90 minuti .....
Chiaramente però il tempo ce l'hai perchè ti sei fatto i primi 6K a 4 al km e sei passato al decimo sotto i 4.15.....
Insisti perchè sotto i 90 ci vai sicuro!!!!
Certo magari se fossi partito un pochettino più piano potevi davvero fare un finale "alla Lucky" eh eh ......
Grande esuberanza per una grande prestazione in previsione di una grande maratona.
Basta, sennò poi ti monti la testa :-)) (scherzo eh!)
!!!CONGRATULAZIONI!!!
Ciao, e comunque, in bocca al lupo!
@ Giovanni56 Con tutti questi complimenti mi fai arrossire più che farmi montare la testa! Ciao Giovanni sei sempre molto simpatico...
@ Maurizio Grazie...é stata una domenica davvero sudata! E adesso non ti resta che rimetterti a 1000 che 1:33:15 li fai anche tu!
@ Mauro Grazie Mauro e vedrai che a firenze ci divertiamo alla grande!
@ Carlitos72 Non per essere polemico caro Carlitos ma quando si legge un post e poi si lascia un commento bisogna leggere bene o fare a meno di lasciare commenti. Io non ho detto che mi sbatto 10 km a ritmo di 3:30 o che dalle mie parti mi chiamano "Stupra kenyoti!" o ammazza PB!!!...ma ho scritto semplicemente la verità e cioè che il primo km l'ho corso a 3:30 (parole testuali:Il primo km. l'ho corso appena dietro il gruppo di atleti africani in 3'30'' ma era un ritmo per me assurdo: non avrei mai potuto reggere più di 3/4 km.)...e come ho detto a lucky é ovvio che dopo 3/4 km a questo ritmo mi sarei fermato a vomitare no? Quindi non darmi dell' ipocrita che non mi sta afftto bene!!!Per poi chiudere non capisco il tuo "Eppure dovresti saperlo che non si ruba ai ladri!"...ma tu chi sei? Io al posto tuo mi sarei presentato in modo molto più umile...ma io sono Pasteo!
Comunque grazie del tuo in bocca al lupo...
Caro Pasteo, innanzitutto ci tengo a dirti che non era affatto mia intenzione darti dell'ipocrita, e se ho dato questa impressione ti chiedo scusa! In cuor mio mi sento di dire che quello che ho scritto ieri era spontaneo e non intendo ritrattarlo ma solo chiarirlo, quindi ti faccio una proposta: prova ad immaginarti in un momento prima di una gara, mentre chiacchieri con gli altri amici podisti, avrai ben presente l'atmosfera gogliardica (tradotto: di c...ionamenti) che si crea; ecco ora, con questa sensazione in mente, prova a rileggerti il mio precedente messaggio.... cambia, giusto? Aggiungo, con "...non si ruba ai ladri" ho forse toccato un nervo scoperto? (non preoccuparti sto solo scherzando!), intendevo solamente che quando il mio PB sulla mezza era di 93' io non facevo nemmeno un 2000 m a 3'30"/km, tutto qua!
concludo rinnovandoti le mie scuse ed il mio in bocca al lupo!
@ Drugo A Paese sarà una bella gara me lo sento! Ci vediamo anche a Venezia però! Ciao