Il Blog Di Pasteo

Ho concluso la gara con il tempo di 2:32:39. Lunedì tornerò a casa e posterò la gara in modo dettagliato.

Post molto ironico in questa settimana di scarico prima della gara dolomitica. "Il presagio" ...perché questo titolo per un post che dovrebbe lasciarvi con il sorriso alla fine della lettura? Molti sanno l' origine del mio soprannome ( In principio fu:Celeste Pasteo )...ed é da qui che parte la "storia" di questo post... Come tutti i podisti giro spesso nei negozi sportivi dove l' abbigliamento da running é tra le hit ...e tra un negozio e l' altro, nel fine settimana...cosa ti trovo??? A completamento della mia canotta "celeste pasteo " dell' Asics trovo i pantaloni attillati "celeste pasteo ": stessa marca...stesso colore! E' il primo presagio ! "Sono mie" -grido alla Manuela - "sono mie! "... Completo che userò alla Cortina Dobiacco run del 31 maggio 2009 Poi ieri ho cercato una faccetta per i miei capelli che anche se sempre più radi...ci sono ancora e sono ancora lunghi ed io...cosa trovo? A...

Oggi ho corso l' ultimo allenamento faticoso ( 18 km collinari ) in vista della corsa del 31 maggio che mi vedrà partire dal centro di Cortina e dopo 30 km di corsa arrivare nel paese di Dobiacco . Sensazioni buone...troppo caldo etc...etc... ma non ho voglia di parlare dell' allenamento in se anche perché il percorso che ho fatto é in pratica il solito che faccio in collina solo che questa volta ho voluto ridurlo di 3/4 km per l'eccessiva afa. Ciò che ho voglia di raccontare oggi sono le sensazioni che si provano ( parlo al plurale spero sia uguale per tutti voi ) quando si corre ma anche quando si gira in muontain bike, nordic walking e ci aggiungo anche per chi pratica le escursioni a cavallo . E' un' impressione che ho avuto stamattina mentre correvo incontrando il grande numero di persone che in queste settimane calde si sono riversate nelle colline trevigiane per riuscire a praticare il proprio sport preferito cercando un pò di fresco...cercando di continu...

Ormai la preparazione verso la Cortina Dobiacco run é arrivata praticamente al suo epilogo con l' allenamento collinare di domani mattina che mi vedrà impegnato a percorrere i 21 km dell' ultimo vero allenamento faticoso e poi scarico per tutta la prossima settimana. Cosa dire di questi primi 5 mesi del 2009 che davvero non hanno mai visto un' attimo di sosta? In questa prima parte dell' anno ho partecipato a tantissime gare non competitive ( il 75% ) ma nelle competitive é la Trevisomarathon la gara alla quale mi lego di più perché in quella situazione ho potuto imparare ancora meglio ( come se ce ne fosse stato bisogno...vedi Vittoria Alata '09 ) a stringere i denti e non perdermi mai d' animo! Anche la partecipazione alle ultime 2 gare competitive mi hanno molto caricato sia alla Corritreviso che la 10 miglia del Montello ma in quest' ultima ho avuto modo di capire che 5 mesi così tirati (gara ogni domenica dal 11 gennaio!) sono stati per me un...

Oggi a Giavera del Montello si é corsa la 5^ 10 miglia del Montello gara che anno dopo anno trova sempre più approvazione da parte del popolo del running e sinceramente correndo questa gara si ha la possibilità di ammirare una parte della provincia di Treviso che lascia a bocca aperta dalla bellezza (sono di parte perché amo in Montello). La giornata é iniziata per me con un tiepido ottimismo in quanto il dolore al tallone (ho adottato tutti i consigli che mi sono giunti e tra tutti ghiaccio, ghiaccio, ghiaccio...) non si presentava così marcato come nei giorni scorsi ma io so che in queste circostanze bisogna non esaltarsi troppo perché "dietro l' angolo" si potrebbe ripresentare e magari anche più doloroso e quindi testa bassa e mente fredda:qui ci sarà da sudare! La giornata di oggi doveva per me essere ben più impegnativa di una 10 miglia (km 16.090) in quanto tra 2 settimane ci sarà la Cortina Dobiacco run ed io avevo bisogno di fare un lungo di almeno 23 km ma tut...

Diadora Axeler 2 Ovviamente correre con un dolore come quello che ho descritto nel post sotto a questo sarà una cosa molto dura e difficile specie domani dove ai 16.090 km. "dovrei" aggiungere un bel riscaldamento di almeno 45 minuti in modo di allungare la corsa di circa 6/8 km in vista della Cortina Dobiacco run che si correrà tra 2 settimane. Anche oggi il dolore persiste uguale uguale ai giorni precedenti e così anche stasera ci sarà una bella serata sul divano con il ghiaccio nel piede e con tutta probabilità guarderò l' unico programma interessante che ci sarà a disposizione cioè Ulisse con Alberto Angela. Domani...beh domani si vedrà! Non sono uno che corre le gare a 18 km/h ma sono duro a morire e stringerò i denti, a pugni chiusi e ci darò contro anche a questa situazione avversa! Così oggi tanto per snobbare gli ovvi pensieri negativi sono andato a Caerano alla fabbrica della Diadora e mi sono preso le scarpe che vedete qui sopra...non dovrebbero essere ...

E adesso che si entrava proprio nel più bello...e adesso che mancavano proprio pochissime settimane dalla Cortina Dobiacco run...e adesso che tutti i miei sforzi per essere al meglio...mi sveglio con un dolore pazzesco tra il calcagno ed il tallone!!!! Proprio adesso...che tocca a me! Domenica mattina "dovrei" andare a corere una corsa splendida la "10 miglia dal Montello" che é davvero una gara bellissima...ma non so più cosa pensare!!!E' da lunedì che sento questo dolore ma credevo che fosse dipeso dalla gara di domenica mattina in centro a Treviso dove tra sanpietrini e svolte brusche ci poteva stare...qualche dolorino! Ma ad oggi, dopo aver fatto un pò di scarico ieri e senza grandi problemi, il dolore é sempre uguale! Uffh...Pasteo

La Corritreviso é una gara molto tirata...veloce! E' una corsa che rientra nel programma grand prix strade d' italia e queste sono gare da affrontare davvero al massimo delle proprie possibilità. Oggi io e la mia compagna (alla sua prima gara F.I.D.A.L. ) ci siamo recati in Piazza dei Signori a Treviso e appena arrivati abbiamo capito subito che la corsa avrebbe avuto il sapore del grande evento. Poco dopo aver incontrato Paolo Ceriali dell' Atl . Valdobbiadene ci siamo trovati con Massimo Pivato e dopo un buon caffè abbiamo pensato come fare questa corsa.... Un giro di riscaldamento era d' obbligo soprattutto per me che questa gara mi serviva più come allenamento che altro e quindi alle 9 siamo partiti con la stracittadina e ci siamo fatti un giro di ricognizione:"siamo come quelli della F1...questo é il nostro world map '!!!" ha detto Massimo ed io ho risposto che era vero...quello era un giro davvero importante ed anche se alla fine nessuno dei...

Inizio questo breve post con una frase di una famosa, ma neanche poi così tanto, canzone di Vasco Rossi (Asilo Republic) in quanto da oggi ho inserito il percorso collinare che ho descritto qualche post fa ( clicca qui per vederlo ) negli allenamenti infrasettimanali. Le difficoltà che ho incontrato oggi sono state date solo dai dettagli più che dall' allenamento in sé perché dopo 8 ore di lavoro e la temperatura sui 26° é anche normale provare forte stanchezza...é umano! Dati dell' allenamento Chilometri corsi : 21 Durata dell' allenamento: 1:48:23 Sensazioni provate : stanchezza ma niente di preoccupante Piacere provato: *** Tipo di allenamento: fondo collinare Temperatura: inizio 26° fine 22° Prossima gara : 10 maggio Corritreviso a Treviso Psicologia : positiva Impressioni e pensieri L' allenamento di oggi dovrà diventare un' abitudine in quanto voglio continuarlo a fare anche dopo la Cortina Dobiacco run e soprattutto spero che in queste ultime settiman...

Oggi doveva essere la giornata in cui avrei provato il percorso della Cortina Dobiacco run ma per i motivi che ho evidenziato la scorsa settimana ho dovuto trovare una valida alternativa e così ho scelto di correre un lungo di 30 chilometri nella zona del Cansiglio ( Bl ). Per chi non é del posto il Cansiglio é una zona splendida sotto ogni punto di vista! Qui é bello fare tutto dai percorsi in MTB al nordic walking o correre a piedi sui percorsi immensi che ci sono...ma anche camminare tra gli alberi oppure sdraiarsi in una coperta!Qui si sta bene qualsiasi cosa si decida di fare. Il percorso che avevo pensato di correre a piedi oggi lo conosco molto bene ma ho sottovalutato una cosa non indifferente: l' ho sempre fatto in MTB ! E per di più é ancora poco frequentato per cui lungo le strade sterrate si trovava di tutto ed il fondo si presentava molto pericoloso e la corsa é risultata più dura! Infatti se si analizza il tempo che ho impiegato per fare questo allenamento ...