E chi non vuole restare qui...vada in collina!

Inizio questo breve post con una frase di una famosa, ma neanche poi così tanto, canzone di Vasco Rossi (Asilo Republic) in quanto da oggi ho inserito il percorso collinare che ho descritto qualche post fa (clicca qui per vederlo) negli allenamenti infrasettimanali. Le difficoltà che ho incontrato oggi sono state date solo dai dettagli più che dall' allenamento in sé perché dopo 8 ore di lavoro e la temperatura sui 26° é anche normale provare forte stanchezza...é umano!
Dati dell' allenamento
Chilometri corsi: 21
Durata dell' allenamento: 1:48:23
Sensazioni provate: stanchezza ma niente di preoccupante
Piacere provato: ***
Tipo di allenamento: fondo collinare
Temperatura: inizio 26° fine 22°
Prossima gara: 10 maggio Corritreviso a Treviso
Psicologia: positiva
Impressioni e pensieri
L' allenamento di oggi dovrà diventare un' abitudine in quanto voglio continuarlo a fare anche dopo la Cortina Dobiacco run e soprattutto spero che in queste ultime settimane sia un valido aiuto per affrontare i 15 km di salita e 15 km di discesa (circa) che la corsa del 31 maggio mi riserverà.

Ciao dal Pasteo

Commenti

Lucky73 ha detto…

Ieri da noi non faceva tanto caldo, mentre oggi è "esploso" e c'era un bel "calduccio" ...

Normale che queste escursioni ti generano stanchezza....

Ora abbiamo bisogno di un clima STABILE che sia caldo o freddo, ma STABILE!!!

7 maggio 2009 alle ore 12:46

GIAN CARLO ha detto…

Non dimentichiamo mai(ho lavorato 8 ore pure io) che oggi avere un lavoro è già qualcosa... anche se stanca eccome !

7 maggio 2009 alle ore 13:47

Fat_Stè ha detto…

Reduce da Padova io arriverò a Cortina cercando più che altro di recuperare i 42k, però qualche collinare lo inserirò anch'io (tipo Straverona, 21 Km sulle colline), anche perchè variare il percorso è divertente. Poi da giugno diventerà un "obbligo"..

15 Km di salita e 15 di discesa? Urgh, dal sito della gara il percorso mi sembrava più che altro "pianeggiante", con dislivelli accettabili, ora mi fai venire i dubbi! :)
Vado a ricontrollare!

7 maggio 2009 alle ore 23:56

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