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Oggi il calendario non lasciava dubbi:si dovevano correre 30 chilometri in vista della Maratona di Treviso dato che mancano ormai solo 4 settimane all' evento. La mattinata si é presentata più umida che fredda ma alle 9:30 ero pronto per andare...verso la mia strada! Cioè 30 chilometri di sudore e grinta...30 chilometri di passione e umiltà!Già...umiltà! Voglio ricordare che io corro per arrivare e non per fare chissà che tempone!
Dati dell' allenamento
Chilometri corsi: 30
Durata dell' allenamento: 2:55:39
Sensazioni provate: stanchezza verso la fine ma nel totale fiducia e carica
Piacere provato: 5 stelle (su 5 di massimo)
Tipo di allenamento: Fondo lento
Temperatura: inizio 5° fine 9°
Prossima gara: 8 marzo 15^ MARCIA DEI CASTELLI-SUSEGANA (TV)
Psicologia: positiva
Impressioni e pensieri
All' inizio credevo che avrei mollato prima o poi ma strada facendo ho capito che sarei arrivato alla fine di questo allenamento senza grossi problemi e che mi sarei ricavato oltre ad un' allenamento fisico pure uno psicologico che in vista di una gara di endurance non é male.
Guarda il mio video
Pasteo presenta la maglietta con cui parteciperà alla Trevisomarathon '09
Grazie ad uno dei titolari del gruppo Homes di Pieve di Soligo (Tv) grande appassionato di podismo, parteciperò alla maratona di Treviso con la divisa che potete ammirare qui sopra. Un unico dubbio:"ci starò dentro a questa maglietta visti gli aumenti di peso degli ultimi tempi!!!"
Commenti
Cmq è fieno in cascina.
Ieri tu ed io abbiamo fatto lo stesso chilometraggio con lo stesso tempo, siamo in sintonia per quanto riguarda l'andatura, ma ti confesso che mi sento un pò tirato con la preparazione (al 25° ho un pò sofferto ma poi mi son ripreso gli ultimi chilometri).
Ci vediamo a Susegana, intanto buona settimana
A presto
Era voluto?
Bella la canotta vedrai che starai dentro senza problemi!!!
@ GIAN CARLO & Lucky Avete ragione ma ho voluto fare questo allenamento lento per paura di farmi male visti i chili da smaltire...e poi 4 settimane prima della maratona di milano '08 dove ho fatto il mio PB di 3:38 avevo corso la venicemarathon fino al 30° km nello stesso modo lento (qui però c'era una contrattura ad obbligare l'andatura) e visto che mi ha portato bene in quell'occasione...Comunque di solito questo giro lo faccio in 2:30 circa.
@ Massimo Siamo in sintonia! Ci si vede a Susegana...poi decidiamo per il 15...poi arriverà la Trevisomarathon e chissà che non ci riservi un epilogo da ricordare...chi vivrà vedrà.Ciao
Intanto domenica a Susegnana ci aspetta un collinare bello tosto.
Ciao e a domenica.