Trevisomarathon diario di bordo:Gennaio

E così siamo già in gennaio il tempo vola e la preparazione per la Trevisomarathon 2008 entra nella parte in cui si iniziano ad aumentare i carichi di allenamento.Inserirò ad ogni allenamento i dati ad esempio distanza percorsa oppure minuti di corsa etc..
Giovedì 3 Gennaio : corsa 35 minuti
Venerdì 4 Gennaio: corsa 75 minuti
Sabato 5 Gennaio: corsa 35 minuti
Domenica 6 Gennaio: 14 km a ritmo gara (12,5 km all' ora)
Mercoledì 9 Gennaio: corsa 35 minuti
Giovedì 10 Gennaio: 14 km a ritmo gara (12,5 km all' ora)
Sabato 12 Gennaio: 11 km fondo lento
Martedì 15 Gennaio: corsa 65 minuti
Giovedì 17 Gennaio: 11 km fondo lento
Sabato 19 Gennaio: 15 km ritmo gara (12,5 km all' ora)
Martedì 22 Gennaio: corsa 48 minuti
Venerdì 25 Gennaio: 11 km tempo 54:05:21
Domenica 27 Gennaio: 17 km fondo lento
Martedì 29 Gennaio: corsa 48 minuti

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Che nessuno spezzi la catena

La luce era soffusa dentro la stanza mentre la medium invitava i presenti a sedersi. L'odore invadente dell'incenso era fortissimo quasi nauseabondo e si mescolava con il profumo di cera delle candele. Attorno al tavolo c'era Francesca, Riccardo, Michele, Davide, Manuela e Nicola. "Signori mi raccomando- urlò la medium- non spezzate la catena!". I presenti si sedettero e si presero per mano mentre la medium iniziava ad andare in trance. "Spirito del blog di Pasteo ci sei!??!!" urlò la medium mentre attorno tutto taceva. "Spirito del blog di Pasteo dacci un segno!". Nulla stava accadendo mentre i presenti iniziavano a dubitare della medium. Quest'ultima, evidentemente irritata, iniziò ad assumere espressioni piuttosto strane. Nel silenzio più assordante, con attorno persone attonite, la donna iniziò ad agitarsi:"sento una negatività, percepisco una persona ostile tra di voi che sta ostacolando il contatto!" La medium con uno sguard...

I "prigionieri"

Una delle affermazioni più comuni alla domanda “cosa ti regala la corsa” é: “la sensazione di libertà!” Oppure “la corsa libera la mente” o ancora “la corsa libera dallo stress”. Io aggiungerei pure che la corsa libera le endorfine che poi migliorano l'umore ma ce ne sarebbero molte altre che sancirebbero il legame tra corsa e libertà. Sembra un paradosso ma in certi casi, rari per fortuna, questa libertà si può trasformare in una vera e propria prigionia e molto spesso porta all'allontanarsi dalla corsa e dallo sport in generale. A me sono capitate delle situazioni dove ho potuto davvero vedere in prima persona alcuni casi che voglio raccontare e per i quali userò nomi di fantasia. La “cella” del cronometro ad esempio! Nel 2008 al termine della Trevisomarathon incontrai Lucio che era vistosamente nervoso! Era un mio compagno di squadra ed eravamo fuori dallo stadio Tenni. Sapevo che aveva tentato un tempo molto impegnativo realizzando un incredibile...

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