Il Blog Di Pasteo

Come ampiamente annunciato durante la settimana appena trascorsa eccomi uscire dalla 33^ edizione della Venicemarathon da ritirato. Sulla carta è il mio secondo ritiro in una gara. Il primo risale al 12 marzo 2006 alla Trevisomarathon ma sono storie diverse, tempi diversi e soprattutto motivi diversi. Dopo uno scroscio d'acqua decisamente abbondante il cielo ha regalato una tregua e la partenza della Venice Marathon è stata vissuta addirittura col sole. Lo speaker animava i minuti che precedevano il via scherzando e raccontando aneddoti su come affrontare la parte iniziale. Alle 9:20 la maratona ha preso il via e la lunga carovana ha lasciato Stra (Ve). Nei primi chilometri mi sono subito impegnato nel ricercare il RG che a Firenze spero di tenere anche se il vento di libeccio previsto da sud/ sud est mi impensieriva non poco. A dirla tutta era poco marcato nella parte iniziale ed infatti correvo stabile sui 4'10"/km. Solite grandi emozioni nei vari passaggi dei piccol...

Oggi Salgareda (Tv) ha ospitato i tanti runners accorsi per partecipare alla Corsa podistica del vino nuovo. Tra le tante distanze spiccava la maratonina delle frazioni giunta alla 23a edizione. Prima dello start rivedo tanti amici runner tra tutti Alvaro Zanoni, Gigi "transenna" e Luca Modanese con i quali ho scambiato qualche chiacchiera dopodiché tutti sotto al gonfiabile. Alle 9 lo starter ha dato il via alle danze mentre il cielo nuvoloso sembrava arrendersi al sole. In questa domenica di scarico non c'erano obbiettivi particolari ma l'idea di riuscire a correre sui 4'10"/km mi attizzava sopratutto per capire lo stato di forma. Primo km un po' caotico finché non si è arrivati al bivio tra i percorsi di 10 e 21 km. Il passo medio subito sul ritmo sperato ma 21 sono tanti quindi testa bassa e sopratutto cercare la massima regolarità. In effetti ho iniziato ad inanellare una bella serie di chilometri dove secondo piu secondo in meno restavo sempre sul...

Nuovo appuntamento con le lunghe distanze in questa domenica d' ottobre soleggiata e particolarmente calda. 30 km in programma ed il passo medio da tenere più vicino possibile hai 4'10"/km. La scelta è caduta sul trofeo Avis di Musano (Tv) che con i suoi 21 km ben si avvicinava alla distanza da percorrere. Arrivato abbastanza presto in zona start decido di fare subito 9 km per fare in modo quindi di chiudere l'allenamento con la mezza maratona. In solitaria non sempre riesce semplice correre veloce ma era importante cercare di arrivare a coprire i 9 Km con il ritmo desiderato. Nonostante ciò sono riuscito a correre molto regolare in poco meno di 40 minuti ho chiuso questo particolare riscaldamento. La gara, valida per il campionato podistico triveneto, partiva alle 9:00 in punto per cui mi sono affrettato a raggiungere lo start. Qualche battuta con i runner che avevo attorno e via!!! Nonostante i 9 km che avevo sulle gambe il ritmo si è da subito fatto allegro, anche...

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