Nuovo appartamento con le lunghe distanze con 30 km da correre lungo la valle del Piave. Stavolta non in solitaria ma con Nicola Nardi con il quale non correvo dal Transcivetta dello scorso luglio. Già nei primi chilometri si sono visti dei miglioramenti in confronto alla scorsa settimana con un' andatura più veloce ed una corsa più scorrevole. Lungo i km intanto si chiacchierava spaziando gli argomenti tra montagne, sentieri, vacanze passate e molte altre cose dato che era da un po' che non ci si vedeva. I km si sono sommati davvero in fretta mentre a metà percorso abbiamo addirittura iniziato ad aumentare il ritmo. Ultimi km leggermente più lenti ma proprio leggermente mentre eccoci ad affrontare gli ultimi 1000 metri e chiudere i 30 km in 2:18:44 con un passo medio di 4'37"/ km che vale davvero molto nel cammino che ci porterà alla Venice marathon. Allenamento decisamente buono mentre adesso ci aspetta una settimana di scarico che a dirla in tutta sincerità era attesa per ricaricare le batterie e soprattutto la testa.
PASTEO VI SALUTA E VI AUGURA GOOD RUN
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