Il Blog Di Pasteo

Ecco in pochissimi passaggi come usare facilmente i file GPS nei cronometri Garmin. In questo post sarà descritto il percorso relativo ai Forerunner 205/305 ma credo che la procedura sia uguale anche nei modelli successivi. Per prima cosa andare sul link relativo al percorso interessato ad esempio connect.garmin.com/activity/138820198# Da qui ecco i semplici passaggi da eseguire: 1-collegare il dispositivo al computer 2-una volta visualizzato il link del percorso desiderato cliccare su invia al dispositivo e il file GPS verrà caricato nel vostro Garmin 3-cliccando il tasto MODE si accede al menù. Proseguire con il seguente percorso: -ALLENAMENTI/ENTER/CORSE/ENTER selezionare il nome del percorso e premere ENTER. A questo punto selezionare SEGUI CORSA, premere ENTER e portarsi nella zona dove si trova la partenza del percorso. 4-per poter seguire la mappa scegliendo l' opzione migliore io vi consiglio di premere il tasto MODE dove sarà possibile visualizzare la bussola che se...

Giornata splendida quella di oggi nella marca trevigiana con un sole caldo che solo 2 settimane fa sarebbe stato impensabile. Decisione di anticipare a oggi il lungo di 34 km che invece sarebbe stato in programma per domani mattina ma impegni impossibili da declinare (stasera concerto di Caparezza!) hanno fatto si che la scelta fosse scontata. Alle 9:30 circa eccomi in strada con la canotta gialla della Fulminea R.T. quasi a sperare che i colori sociali della squadra del mitico Bressdicorsa facessero apparire l' allenamento meno pesante. Clima già ottimo per correre ma comunque non ho rimpianto la scelta di indossare una maglia molto leggera a manica lunga sotto la canotta. Molto traffico in quel di Pieve di Soligo anche perché il sabato é giorno di mercato ma tanto fa perché conosco tutte le strade e le scorciatoie per limitare il problema al minimo. Dopo 8 km approdo già nel piccolo paese di Soligo e da qui, grazie a stradine di campo, eccomi avanzare su brevi sterrati verso Far...

Le applicazioni trattate si riferiscono esclusivamente all'impiego della polarità negativa ( NORTH POLE® ) che va posta sul punto da trattare. I magneti esercitano una forte attrazione reciproca. Tale caratteristica farà si che si possano mantenere stabilmente in posizione tramite quanto interposto tra loro, come ad esempio rete elastica, bende o più semplicemente utilizzando i propri indumenti come t-shirt, camicia (colletto), calze, slip… ...

Dopo due settimane di freddo gelido portato dalla siberia tramite il vento Burian ecco che finalmente un po' di tregua fa respirare l' Italia regalando qualche ora di clima più mite. Certo bisogna anche dire che nel Veneto, ancor meglio nella marca trevigiana, le condizioni non sono mai state davvero impossibili come visto in altre zone lungo lo stivale. Per il popolo del running la giornata odierna ha offerto la possibilità di correre senza l' ausilio di protezioni eccessive e questo ha di certo favorito l' incrementarsi della voglia di alzarsi presto, uscire e correre. Nella zona dove vivo la gara non competitiva più vicina era senza dubbio la Corsa podistica Piave Lovadina arrivata alla sua 26^ edizione. Mattinata non fredda anche se un po' umida e verso le 8:30 il via della mezza maratona che era la distanza da me scelta in questa giornata. Dopo aver rincontrato Michele "Fox", che con Gigi "transenna" e Ferdinando avevano precedentemente fatt...

Neve!Mi alzo stamattina poco dopo le 6&30 apro i balconi e vedo tutto bianco! Neve ed un cielo grigiastro che faceva presagire ad una mattinata di difficoltà per gli amanti del podismo della zona. Neve e con un SMS contatto " la volpe della marca trevigiana ", Michele "Fox" e neanche dopo 5 minuti di riflessione ( si fa per dire ) la scelta era fatta: partire per il lungo di 30 km che ci attendeva nonostante la situazione. Via SMS le notizie che ci arrivavano dagli amici di running erano che molte gare nel trevigiano, se non tutte, erano state annullate per ovvi motivi. E così ecco che nella valle del Piave due pazzi scellerati si sono dati appuntamento a Barbisano per avanzare verso il traguardo dei 30 km ( per "Fox" anche 32 ) e alle 9 circa in mezzo ad una bufera vera e propria l' incontro tra i due dava inizio alle danze: rock and roll ragazzi!!! La scelta di partire con ai piedi le Adidas Kanadia 4 da trail si é rivelata azzeccata soprat...

Tramonto sul castello di S.Salvatore di Susegana (Tv) Stamattina, in pieno clima siberiano (anche se in Siberia fà molto più freddo), a Barbisano tre individui un pò inquietanti si aggiravano imbaccuccati come due palombari per dare vita ad un allenamento di 30 km tra le colline. Alle 9 il ritrovo con Cristian, Miki "Fox" e il sottoscritto e quindi dagli impianti sportivi di questo piccolo paese ai piedi delle colline il via! I primi km sono stati caratterizzati da un tratto tutto sommato pianeggiante o con dislivelli poco significativi e dopo aver percorso parte della pista ciclabile che porta a Pieve di Soligo, in pochi km, siamo arrivati all'inizio delle salite. Da via Fornaci di Collalto, tutto è cambiato repentinamente anche se il clima rigido ha contribuito a limitare il senso di fatica. Arrivati nella zona di Col Sandago, i panorami, grazie alla scarsa umidità, regalavano scorci magnifici. Cristian è una macchina di battute, Michele ed io abbiamo trovato molto piac...