Firenze marathon 2011: 3 ore 18 minuti e 42 secondi a denti stretti

Domenica Firenze si é vestita da running e ha dato il via ad una delle giornate più importanti del panorama di atletica italiano:la 28^ Firenze marathon. Già sabato mattina erano facilmente individuabili gli atleti che erano arrivati in città per correre la gara mentre la situazione climatica faceva preannunciare ad una domenica ideale per correre. Nel pomeriggio all' expo per ritirare il pettorale ritrovo buona parte dei podisti che solitamente incontro nelle gare non competitive della marca trevigiana mentre già dalla mattina, anzi già in treno, avevo incontrato il Drugo con il quale eravamo d' accordo di passare insieme questa nuova esperienza "corsaiola". Anche in questa edizione ho trovato un po' troppo stressante il ritiro del pettorale/pacco gara in quanto si viene obbligati ad un percorso che con la grande affluenza di gente ad un certo punto stava per diventare snervante. Nessun problema comunque anche grazie ai tanti amici runner incontrati con i quali ho scambiato 4 chiacchiere. Carico dei carboidrati fatto per bene e così in breve tempo ecco che la sera era calata e non ci restava altro che rientrare nelle camere e riposare al meglio. La sveglia ha suonato presto anche se non ce n' era bisogno! In breve tempo avevo intuito che in ogni caso la domenica sarebbe stata favorevole e la calma del risveglio ne era la prova. Alle 7:30 ritrovo sotto l' hotel il Drugo e così, insieme alla Manu, incamminarci verso la zona dello start. Tra l' altro la Manu era alla sua prima maratona anche se causa infiammazione del tendine d' Achille si é potuta allenare ben poco. Nonostante ciò eccola con noi verso le gabbie:tenace! Molta confusione sotto il tendone tanto che in breve tempo non c'era nemmeno più lo spazio per camminare. Anche in quella zona ho incontrato tanta gente e anche molte persone che mi fermavano per il blog. Quando mi succede di essere riconosciuto e fermato per il blog rimango sempre un pò stupito perché mi domando cosa abbia suscitato tanto interesse. Il tempo però passa in fretta e non resta che un breve riscaldamento, due o tre allunghi leggeri e via dentro le gabbie. All' ingresso ecco passare il sindaco Renzi che al nostro saluto ha risposto battendo il 5. Dentro la 2^ gabbia incontro anche Mirko Priola così abbiamo cercato di stemperare la tensione che solitamente a quel punto tende a salire. 10 minuti prima dello start infatti perdo la voglia di chiacchierare e stringo ripetutamente le mani ai miei due amici di running. Ormai non mancava più che una manciata di minuti al via tra i soliti idioti che con personali alti vogliono partire davanti creando ingorghi e rischio di cadute:imbecilli!.
28^ Firenze marathon
Lo sparo dello starter ha aperto le danze e quasi 11.000 atleti hanno iniziato la loro avanzata verso piazza S.Croce. Come anticipato prima abbiamo trovato nelle prime centinaia di metri persone che andavano a 6'/km e la cosa mi ha un pò innervosito ma dopo il primo km ecco che bene o male eravamo nel gruppo in linea con il nostro ritmo ideale. Al mio fianco il Drugo che con la sua splendida canotta della Fulminea RT mi ripeteva che eravamo troppo veloci. Tutto vero ma ad ogni split del Garmin il ritmo tendeva ad aumentare:esagerati! La gente ai lati della strada era davvero splendida! Addirittura dai balconi e terrazze signore, bambini e famiglie intere a incitare tutti gli atleti che passavano!!! I brividi che correvano lungo la schiena erano solo l' antipasto! Intanto io e il mio compagno di avventura continuavamo con tempi buoni e dopo 7 km eravamo più o meno sui 4'32"/km certo troppo veloci ma nulla era sforzato. "Non siamo noi a fare il ritmo-ripeteva il Drugo-é il ritmo stesso che viene da solo!" ed era vero! Infatti la scioltezza del gesto atletico ci stava regalando una corsa molto leggera e per nulla affannosa. I km si sono sommati in fretta tanto che non si faceva in tempo di sentire il cicalino del Garmin che tack ecco quello del km successivo!!! Si andava davvero bene anche se la calma in una gara di 42 km é d' obbligo! Finalmente usciti dal parco eccoci ritonare in mezzo alle case e il passaggio a Porta Romana ha regalato altri brividi, altre emozioni e poco ha contato l' ennesima svolta a gomito...la premiata ditta Pasteo & Drugo non mollava di un centimetro:audaci!!! Ormai quasi mezza corsa era alle spalle e entrambi attendevamo quel traguardo per fare i ragionamenti del caso. Proprio al 21° km sento una fitta al ginocchio sinistro e dal mio volto credo sia stato facile intuire che le cose erano repentinamente cambiate. Aspetto qualche centinaia di metri dopodiché avviso Drugo che la mia bestia nera stava bussando alla porta!!!Metro dopo metro il dolore sembrava aumentare. Passiamo la mezza maratona sempre e comunque con un buon ritmo e con il tempo di 1:37:21 quindi in proiezione delle 3 ore e 15. Per qualche km riesco a stare al passo e per qualche istante ho quasi la sensazione che tutto sia passato! Il patatrac arriva al 25° km dove il fastidio si trasforma in dolore forte! Drugo avanza e finirà la sua splendida gara in 3:13:38:fulmineo! Io a quel punto ho iniziato a pensare come poter superare una situazione tanto difficile! Conosco il problema e so bene che potrei anche dovermi ritirare a causa del forte dolore e per questo cerco di stare calmo. Ad un certo punto l' intuizione che cambia le carte in tavola. Mi sono ricordato infatti che lo stesso problema mi era accaduto alla Cortina Dobbiaco risolto grazie a dei piegamenti proprio sul ginocchio in questione che avevano attenuato il problema. Detto fatto e anche se ho lasciato sulla strada qualche minuto incredibilmente rieccomi in gioco!!! Riesco in breve tempo a tornare sui ritmi di prima e passo il 30° km in 2:19:44 quindi tutto sommato ancora in proiezione di un buon risultato personale. Sempre pensando alle 15 maratone che hanno preceduto questa cerco dalle esperienze vissute come portarmi verso il finish nel migliore dei modi. Stavo anche tenendo in considerazione che non era detto che il ginocchio riprendesse a rompere le scatole. Quindi ho proseguito il mio viaggio di km in km e la cosa é stata ancora una volta azzecatissima!!! Al 35° km il primo passaggio al Duomo con il pubblico che davvero regalava una marcia in più. "Dura é molto dura-mi ripetevo-ma il peggio sembra essere passato!!!". Ormai parlavo da solo come un pazzo e continuavo a ragionare per fare in modo di concludere la gara al meglio. Per fortuna la testa non mi ha mai abbandonato nemmeno nel momento più difficile ma al 37° km i muscoli delle gambe hanno iniziato a farsi duri e la sofferenza era tanta!!! Il passaggio per piazza della Signoria é stato un' altra botta di adrenalina come anche il secondo passaggio per il Duomo. Avevo intuito che il ritmo ormai era andato a farsi benedire ma alla stessa stregua sapevo che avrei fatto un bel tempo anche camminando e ormai mancavano solo 2 km poi il finish:esaltato! Sulle ali dell' entusiasmo passo il 41° km e mi rimetto a correre un pò più allegro. Il profumo del traguardo fa fare cose che non si pensano che non si immaginano e finalmente riconosco la svolta a destra che porta dritti in piazza S.Croce. Il cuore pompa a 1000 e le emozioni non sono descrivibili. Vi dico solo che erano già 2 minuti che non riuscivo a trattenere le lacrime. E' più forte di me!!! Arrivo alla chiesa e svolto a sinistra la botta di gente aumenta le lacrime! Finale in apnea e a 5 metri dal finish mando un bacio al cielo:"ciao papà questa gara la dedico a te!". Alla fine con tutti i problemi che hanno caratterizzato la parte centrale della gara ho chiuso la mia 16^ maratona in 3:18:42 e ne sono molto orgoglioso.
Tempo finale: 3:18:42
Posizione assoluta: 986°

Split	Time	min/Km	Delta	min/Km	RealTime
Km 5 - Via Paisello	0:22:58	4,35	0:22:58	4,35	0:22:42
Km 10 - Piazzale Kennedy	0:46:02	4,36	0:23:04	4,36	0:45:46
Km 15 - Via del Visarno	1:09:17	4,37	0:23:15	4,39	1:09:01
Km 21,097 - Lungarno del Tempio	1:37:36	4,37	0:28:19	4,38	1:37:21
Km 25 - Via Mannelli	1:56:36	4,39	0:19:00	4,52	1:56:20
Km 30 - Via San Gervasio	2:20:00	4,40	0:23:24	4,40	2:19:44
Km 35 - Via Ricasoli	2:43:39	4,40	0:23:39	4,43	2:43:23
Km 40 - Via del Proconsolo	3:08:03	4,42	0:24:24	4,52	3:07:48
Arrivo - P.zza di Santa Croce	3:18:58	4,42	0:10:55	4,58	3:18:42

Pensare che ad un certo punto tutto sembrava perduto o quasi e al contrario alla fine portare invece a casa il nuovo PB é stato una emozione nell' emozione! Cavolo che storia che é correre una maratona!!! Auguro a tutti di poter vivere delle esperienze tanto belle. Anche la Manu é riuscita a concludere la sua prima maratona in 5:04:30 e dato che in pratica non si é potuta allenare a causa del tendine voglio dire che il suo tempo é stato in ogni caso un grande successo! Adesso mi riposo qualche giorno e poi di certo riprenderò con degli allenamenti in questo mio "viaggio nel mondo del running" che spero abbia altre giornate stupende come questa.

Pasteo vi saluta e vi augura good run