Il Blog Di Pasteo

Pasteo & Manuela a Salgareda ( Tv ) Foto Guido dea britoea Oggi si é corso a Salgareda la 35^ CORSA Podistica del "VINO NUOVO" valida per il campionato podistico triveneto . Io ho partecipato alla mezza maratona e devo dire che tutto sommato il mio cammino verso la maratona di Milano prosegue bene. La gara di oggi si é svolta,secondo me, in un percorso bello tra stradine poco trafficate e qualche tratto nei vigneti. Ho trovato anche un buon numero di ristori, addirittura certi anche troppo vicini l' uno dall' altro tutti ben forniti e ben organizzati. La mia compagna Manuela ha corso invece la gara dei 10 chilometri e dice che avrebbe preferito trovare il ristoro sui 5 chilometri anziché 7 ma anche lei ha apprezzato il percorso. Bella anche la parte delle premiazioni dove i podisti hanno potuto anche degustare un buon rinfresco di fine gara. La prossima settimana ci sarà la gara a Montebelluna e noi ci saremo sperando,come al solito, di fare una bella cors...

Pasteo alla Bassano in corsa domenica 21 ottobre Ormai settembre é praticamente finito ed il 23 novembre si avvicina sempre di più! Gli allenamenti stanno per aumentare radicalmente ed io sono pronto per l' incremento di carico e tutto sommato non ho grossi dolori nonostante i problemi di dismetria . Il mio prossimo impegno sarà correre la Maratonina dei borghi ( iscriviti on line ) il 12 ottobre che in vista della maratona di Milano cade in un periodo perfetto e quindi cercherò di partecipare a questa gara nel migliore dei modi. Anche domenica 28 settembre correrò una mezzamaratona a Salgareda gara non competitiva( 35^ CORSA Podistica del "VINO NUOVO" a SALGAREDA (TV) di km 5 - km 10,450 - km 21 ) ed il 5 ottobre sempre sulla distanza dei 21 km. 21^ CORSA "Su e Zo pae rive de MONTEBEUNA" a MONTEBELLUNA (TV) di km 5,500 - km 10,200 - km 20. Sempre avanti Pasteo ( come dice il grande Giorgio V. tanto grande tanto amico )......dalle nostre parti non ...

Dal sito www.podisti.org Un atleta, sia esso un podista amatore od un corridore giovane che si avvia ad intraprendere un certo percorso agonistico, che presenta una naturale facilità di corsa e manifesta una certa reattività a livello muscolare accompagnate da doti di resistenza, intesa come capacità fisica e mentale a sopportare sforzi prolungati, avrà la possibilità di spaziare senza problemi in qualunque altra disciplina sportiva se saprà manifestare anche doti di destrezza specificatamente richieste per quel particolare tipo di impegno agonistico. Grazie alle sue caratteristiche potrà esprimersi con buoni risultati anche nel calcio, la pallacanestro ed in tutti quegli sport dove bisogna essenzialmente correre. Tale considerazione potrebbe indurre alla frettolosa conclusione che il corridore capace di percorrere senza problemi di affaticamento un numero elevato di chilometri, sia nelle condizioni di affrontare, senza esporre ad un elevato rischio l’apparato locom...

Dal sito www.albanesi.it Dismetria (lunghezza differente degli arti) La dismetria degli arti è molto comune in quanto le gambe non sono della stessa lunghezza; questa situazione altera l'allineamento della colonna vertebrale e la rende più vulnerabile alle spinte generate dalla corsa. In sé questo problema non è doloroso, ma può provocare patologie e infortuni. Alcuni sintomi che possono indicarne la presenza sono dolori simili alla sciatica che partono dai glutei e attacchi frequenti di sindrome della bandelletta ileotibiale. Il test - Vi proponiamo un test empirico per accertare se effettivamente avete questo problema agli arti inferiori: indossando solo gli slip, mettetevi davanti a uno specchio grande a sufficienza per tutto il corpo e osservate se avete le spalle allo stesso livello (tenete conto che se avete praticato a lungo uno sport come il tennis, il baseball o altri che prevedano l'utilizzo prevalente di un solo arto superiore, la spalla dominante risulterà più ba...

Oggi a Revine ( Tv ) si é corso il campionato nazionale A.N.A. di corsa in montagna individuale ed é stata una gara davvero dura!Il percorso iniziava quasi pianeggiante ma poco dopo il centro storico di Revine tutto é diventato impegnativo e la salita diventava metro dopo metro sempre più ripida. Anche le condizioni meteo non sono state molto favorevoli ma a conti fatti i problemi maggiori li ha creati la pioggia dei giorni scorsi bagnando il fondo del percorso della gara rendendolo quasi al limite con scivolate che hanno dato filo da torcere a tutti i partecipanti. Pasteo prima della partenza Alla fine dovrebbe aver vinto un runner di Vittorio Veneto ( Tv ) ma per un reclamo degli atleti di Bergamo la classifica finale ha avuto una lunga attesa per il fatto che gli atleti di quella sezione avevano sbagliato il percorso durante la gara e quindi da primi er...

LOSANNA, 6 settembre - Gli spettatori presenti sugli spalti dello stadio di Losanna se ne sono accorti subito e hanno cominciato a riprendere l'incredibile evento: il saltatore russo di 22 anni Ivan Ukhov completamente ubriaco impegnato in una gara di salto in alto valevole per il galà svizzero Athletissima 2008. La brutta figura che Ivan Ukhov ha confezionato al galà svizzero Athletissima 2008 é a dir poco scandalosa, antisportiva e squallida. Di primo acchito, subito dopo aver visto il filmato su Studio sport, il fatto mi ha riempito di rabbia...una rabbia dettata dal fatto che poco prima di vedere quello scempio stavo seguendo le Paraolimpiadi Pechino 2008 e la grande forza d' animo degli atleti diversamente abili. Mi sono chiesto cosa potesse aver provato uno degli atleti delle Paraolimpiadi nel vedere Ivan Ukhov "tutto fatto di wodka" fare il pagliaccio durante una manifestazione del genere!!! Rabbia...credo!Forse pena. Comunque difficile da comprendere. P...

Dal sito www.albanesi.it Il titolo di questo articolo è ormai abusato nel nostro mondo, ma sicuramente risulterà nuovo a chi proviene dalle fila dei sedentari o da altri sport non di resistenza. L'obbiettivo è indicare un percorso d'apprendimento, da chi ha superato il test del moribondo e sa gestire tranquillamente 10 km di corsa a chi parla di ripetute, ritmo gara ecc. Personalmente penso che molti runner anche evoluti farebbero bene a leggere queste pagine per capire le loro carenze informative. Per arrivare a superare il test del moribondo occorrono solo due cose: la voglia e un programmino semplice semplice per principianti. Se ci si attiene al programma senza strafare è praticamente impossibile commettere errori grossolani che impediscano di raggiungere l'obbiettivo. Se vogliamo, questo articolo è il concentrato del mio Manuale completo della corsa . Infatti la strada migliore per arrivare alla condizione di runner è di studiare un te...