Il Blog Di Pasteo

Stamattina ad Aviano (Pn) è andata di scena la 10 miglia internazionale classica corsa in montagna caratterizzata da tanta salita e ben poca discesa distribuite su quasi 17 km di gara. Buona l' adesione del popolo del running che tra gara competitiva e non, si è aggirata sulle 400 presenze. Mattinata molto calda e afosa ma tutti erano ben consci che avanzando verso Piancavallo tutto sarebbe potuto cambiare. Alle 9:15 Alex Geronazzo, lo speaker, ha dato il via con la sua solita grinta, la sua solita verve, il suo solito stile e tutti hanno iniziato il loro viaggio verso i 1280 m.s.l.m. della famosa località sciistica pordenonese. Primi km molto scorrevoli e anche le prime salite su sterrato non sono state un grosso problema. Il tracciato però ha riservato i punti più impegnativi dopo il 6° km tra sentieri dalla bellezza infinita. Le piogge dei giorni scorsi hanno reso il fondo molto scivoloso e quindi l' attenzione era al massimo soprattutto sui sentieri in mezzo al bosco. Usc...

Cielo grigio sui monti sopra a Adrara S.Martino (Dréra San Martì in dialetto bergamasco) quasi a preannunciare che oggi,  un po' per tutti, ci sarà da soffrire! Temperatura tutto sommato calda anche in assenza di sole mentre il piccolo paese montano che si erge sopra il lago di Iseo si è iniziato a riempire di atleti amanti della corsa in montagna. Con Paolo Ceriali, Nicola Nardi, Manuel Camazzola, Mariano Guadagnini e tutto il resto dell' atletica Valdobbiadene G.S.A. eravamo concentrati a difendere il 2° posto conquistato l' anno scorso. " Sarà durissima -diceva la sera prima Paolo Ceriali- e non voglio far pronostici! " e durissima lo è stata per davvero complice sicuramente il fatto che eravamo davvero in pochi stavolta. La gara maschile Master dai MM 50 in su partiva alle 9 mentre le femminili alle 9:30. Tutte le altre categorie maschili hanno dovuto attendere le 10 per dar vita a questo campionato italiano di corsa in montagna. I primi metri tra le ...

Nuovo appuntamento con gli allenamenti all' alba e stavolta in compagnia di Nicola Nardi. In questa occasione abbiamo corso sulle colline di Refrontolo (Tv) tra sentieri e sterrati davvero splendidi. Il passaggio al bivacco Marsini è stato di sicuro uno dei momenti più belli anche se tutto il tracciato, di circa 13 km, ha riservato scorci di natura davvero bellissimi. Non sono ovviamente mancati i panorami che abbiamo ovviamente molto apprezzato. Il video è risultato un po' lungo ma sono certo che non vi annoierà! Pasteo vi saluta e vi augura good run!

Uscire ad allenarsi alle 5 di mattina non è sempre facile ma quando fa molto caldo è forse l'unico modo per correre senza affanno. Questo è un riflesso filmato di uno dei percorsi che solitamente faccio tra Barbisano e Collalto . Pasteo vi saluta e vi augura good run!

  Trovandomi in zona Alleghe (BL) nella giornata di sabato per acquisti non c'ho pensato poi molto a mettere in piedi un allenamento di montagna anche se con la neve ancora presente certo non potevo rischiare percorsi eccessivamente pericolosi. In solitaria tra l' altro e con tempi ben definiti quindi la sveglia ha suonato prestissimo e alle 7:10 ero già tra le Dolomiti. Temperatura frizzantissima e primi km con brividi. La prima parte di allenamento si è svolta nel giro del lago di Alleghe mentre tutto il paese ancora dormiva. Il silenzio era rotto solo da qualche timida onda e da qualche piccolo ruscello. Seppur breve (6 km circa) il giro del lago è stato davvero piacevole e devo dire che come riscaldamento è risultato davvero ottimo. Una volta completato eccomi svoltare a sinistra verso Piani di Pezzé teatro del finish del Transcivetta. Ho optato, ahimè, per la strada asfaltata ma mi sono accontentato senza grossi patemi dato che i panorami sul lago erano da c...

Per il 7° anno Milies di Segusino, insieme al 2 giugno, significa solo Ndar e tornar dal Doc corsa in montagna tra le Prealpi Trevigiane. Molti partecipanti come al solito, segno che la gara è molto gradita nell' ambiente del mountain running e degli amanti della natura. Poco prima dello start un brutto episodio con un atleta colpito alla caviglia dalla ruota di un' auto di passaggio e qui mi domando come sia possibile che accadano cose simili!?!!? Un tizio ben attempato è letteralmente passato sopra al piede di un podista che era nella zona dello start!!! Speriamo almeno che per l' atleta in questione i danni riportati non siano troppo marcati. Lo start dopo l'episodio ha avuto un sapore amaro ma dopo il soccorso del 118 tutti si sono messi dietro al gonfiabile e alle 9:45 lo speaker Alex Geronazzo ha dato il via alla gara. I 6,5 km di salita continua hanno fatto ben presto selezione mentre era il caldo a far soffrire di più. Con Mauro Marchi e Marco Modanese ho affr...