Il Blog Di Pasteo

Sinceramente questa volta la mia famiglia mi ha davvero spiazzato!Io a Babbo Natale non ho mai creduto ma il "regalo" che mi sono trovato sotto l' albero mi ha fatto tornare ragazzino. Sono un runner e per tale mi comporto e negli ultimi giorni,in casa, ho spesso detto che il cardiofrequenzimetro con il GPS mi sarebbe davvero interessato ma non era davvero il mio interesse primario e di di certo non credevo che ciò mi sarebbe stato regalato...anzi!!! Pasteo alla Garda HM campionato italiano 2008 maratonina E invece questo piccolo attrezzo mi é stato regalato dalla Manu(la mia compagna) ed i suoi 2 figli Loris e Daniele e sinceramente sono 2 giorni che "IMPAZZISCO"per il loro pensiero di Natale!!!Ad esempio oggi mi sono concesso una scorrazzata nella quale ho potuto constatare che in 55 minuti ho corso 10 chilometri con una velocità massima di 13 all'ora ed una media di 10,8. Sono rimasto davvero esterrefatto da questo piccolo congegno che vi auguro di ...

Ciao a tutti e soprattutto tanti auguri di Buon Natale e di un 2009 pieno di grandi soddisfazioni. Io non so nel 2009 cosa succederà visto il casino che si sente dire con questa grande " crisi " ma voglio solo sperare che sia un gran bel fine anno...Tutto il resto sarà da vedere ma noi credo che faremo di tutto per vivere un 2009 pieno di speranza. Per cui Pasteo & Manuela vi augurano un bellissimo Natale ed un nuovo anno pieno di speranza e di grande gioia

Sono un fumatore...l' ho detto!...o forse un ex fumatore...o meglio sono un fumatore che sta facendo di tutto per diventare un ex. Che casino! Lo vedete?!?Non mi capisco più! Per uno sportivo e soprattutto un podista essere anche un fumatore certo non é coerente ma purtroppo io sono un tabagista e ormai me ne vergogno! Sono ormai 3 settimane che mi sono messo in testa di smettere di fumare perché sento il desiderio di non dipendere più dalla nicotina ma la cosa non é proprio per niente semplice. Ma vediamo innanzitutto cos' é la nicotina: Da wikipedia... " La nicotina è un composto organico , un alcaloide naturalmente presente nella pianta del tabacco . Sebbene si trovi in tutte le parti della pianta, è particolarmente concentrata nelle foglie , di cui costituisce circa il 0.3 - 5% del peso secco. La sua biosintesi viene effettuata nelle radici ed essa viene poi accumulata nelle foglie.La nicotina è un composto stupefacente . Pura è un liquido incolore, che all' a...

Pasteo alla Venicemarathon 2008 Il tempo vola dicembre é quasi giunto alla sua metà e per me é già tempo di rimettermi a sudare pensando alle varie gare che dovrò affrontare nella prima parte del nuovo anno. L' intervento per inserire il perno nella mandibola ormai è in via di guarigione e finalmente si torna a correre...si ma sotto la pioggia!!!E quanta!!! E' infatti molto strano questo clima fino a non più di 4 settimane fa c' erano temperature praticamente primaverili e per certi versi quasi estive(22° in data 9/11 a Paese [ Tv ] ) e adesso metri di neve in montagna, temperature in picchiata e pioggi a a iosa ovunque. Beh in fondo correre sotto la pioggia mi diverte! cioè...più che divertirmi lo trovo particolare, mi fa vivere l' allenamento in modo più intenso e a volte diventa tutto più riflessivo. Voi come la vivete la corsa sotto la pioggia? Il bel risultato che sono riuscito a fare nella Milanocitymarathon dello scorso 23 novembre mi fa credere che potrò gua...

Il Dr. Rosa e il Marathon Center di Brescia organizzano in collaborazione con l' ufficio Marketing dell' Alpe di Siusi CORRI L' ALPE Settimane di stage estivo per amatori in altura all' Alpe di Siusi Lo stage comprende: -Pensione alberghiera in strutture alberghiere convenzionate -Test iniziale di valutazione funzionale -Allenamento personalizzato -Assistenza fisioterapica e/o tecarterapia -Serate di approfondimento tematico con esperti -Attestato di partecipazione -Programma di allenamento individuale per i 5 mesi successivi Un' immersione nell'incontaminata oasi naturale del più grande pascolo alpino d' Europa, campo d' allenamento, da alcuni anni, degli atleti del Rosa Nike Team Tutte le informazioni sul sito: www.rosassociati.it

Sulle ali dell' entusiasmo dopo la bella performance (quasi...quasi...mi credo un top runners!) nella Milanocitymarathon sto già pensando ad alcuni impegni ai quali avrei piacere di partecipare nel 2009. Su tutti credo che la Trevisomarathon del 29 marzo '09 sarà una certezza con annesse gare sia non competitive che competitive antecedenti. E' comunque un' altra gara che da diversi anni mi gira per la testa e quest' anno la voglio correre costi quel che costi: la Cortina-Dobbiaco RUN . Quindi anche in questa circostanza parteciperò a molte gare che precederanno il 31 maggio compresa la 10 miglia del Montello del 17 maggio. Per ora me ne sto tranquillo a casa in un periodo di stop dato che oggi ho avuto un' operazione in bocca per inserire un' impianto e per qualche giorno devo stare fermo in po' con tutto...ma appena sarà possibile inizierò la preparazione verso queste nuove avventure. Sperando sempre nella buena suerte!!! Dal sito www.cortina-dobbi...