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Visualizzazione dei post da settembre, 2017

Devi fare ciò che ti fa stare bene!

Mattinata fresca ma priva di precipitazioni quella che stamattina mi attendeva per avvicinarmi agli allenamenti sulle lunghe distanze. 28 km in programma dopo tre settimane di carico che un po' si fanno sentire. Negli ultimi allenamenti ho iniziato a registrare buoni miglioramenti ma credo che dovrò cercare di usare un po' di più la testa perché a volte corro troppo forte nelle uscite infrasettimanali ritrovandomi troppo stanco la domenica. Comunque avevo deciso di correre in zona Pieve di Soligo perché non c'erano gare che mi interessavano in questa domenica e quindi verso le 8 eccomi "on the road". Nelle orecchie le cuffiette con l'ultimo CD di Caparezza ed una canzone in particolare che  mi ha colpito di più e che mi é sembrata coerente con la nostra passione per la corsa: " Ti fa stare bene" un inno a fare ciò che più ti piace per fare in modo di stare bene. Questa continua ricerca di fare ciò che ti fa stare bene mi ha fatto spaziare con i pensi...

29° Memorial Paolo Meneghello

Come ormai accade da ventinove anni la prima domenica di settembre per S. Cristina di Quinto di Treviso fa rima con memorial Paolo Meneghello una gara podistica vicina alla beneficenza per la LILT ed al ricordo di un amico degli organizzatori scomparso prematuramente a causa della malattia. Tanta gente attorno ai banchi delle iscrizioni anche se lo speacker annunciava che difficilmente sarebbe stato battuto il record di presenze dell'anno scorso. Come al solito al rintocco delle campane delle ore 9 partiva lo start  e tutti verso il loro percorso! Chi in quello breve camminando con gli amici, altri nella gara di 13 km mentre il resto dei podisti lungo la distanza più lunga a disposizione. Nel mio viaggio verso la maratona di Verona era importante oggi riuscire a replicare il buon risultato di sabato scorso a Feltre portando magari il passo di 4'10''/km anche sui 20 km. Primi km veloci veloci, anche troppo con il passo medio sui 4'08"/km mentre il percorso si sn...