Smaltita la Trevisimarathon nel migliore dei modi, ieri ho cercato di testare le condizioni dato che tra soli 7 giorni correrò la Stramilano. Il recupero stavolta è stato molto ragionato per evitare fastidi ed affaticamenti come ad esempio quello patito al vasto laterale dopo la Firenze Marathon dello scorso novembre. Sarebbe stato davvero negativo arrivare all'ultimo appuntamento su strada, in una gara storica come la Stramilano e dover fare a meno di partecipare ma sembrerebbe che tutto stia procedendo per il meglio. Uscito molto presto mi sono inventato una mezza maratona tra i paesi limitrofi ed era davvero fondamentale tornare ad allungare fino ai 21 km e capire anche a che ritmo partire domenica prossima. Nei primi chilometri ho subito sentito che le gambe giravano bene ed il passo é subito andato tranquillamente sotto i 5'/km ma si era solo all' inizio ed un test lo si valuta sempre alla fine. Le colline leggermente velate dalla foschia mentre un timido sole cercava di spaccare le nuvole creando una temperatura ottima per correre. Probabilmente proprio grazie a questo fattore ho iniziato ad aumentare l' andatura e la corsa che km dopo km si é fatta sempre più sciolta e leggera. Ad un certo punto ho realizzato che correvo stabilmente e senza noie sui 4'30''/km segno che forse ho giocato bene le mie carte. Negli ultimi 3 km ho deciso di rallentare per evitare di eccedere perché alla fine avevo già valutato la situazione ragionando anche in questo caso che non serve strafare. Posso quindi guardare avanti verso la prossima settimana, verso questa nuova esperienza in terra milanese. E' un ritorno dopo 7 anni da quel 23 novembre 2008 dove ho corso la Milanocitymarathon coperto da insulti di ogni tipo. Spero davvero che stavolta il clima sia diverso e che quel brutto ricordo possa venir cancellato. Pasteo vi saluta e vi augura good run
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